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Le marathon est un sport épatant ! Qu’on y participe, qu’on suive la course sur le terrain ou …
Le jogging, une forme de thérapie
Qu’est-ce que le jogging ? En général c’est une forme de course lente qui a pour but d’augmenter …
10 grands marathoniens célèbres
Les coureurs qui ont fait l’histoire du marathon On peut citer : Johannes KOLHEMAINEN : champion olympique du …
Comment préparer un marathon ?
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La course à pied est une activité sportive qui offre de nombreux bénéfices au corps et à l’esprit. …
Bénéfices de la course à pied pour la santé
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