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Différences entre la course à pied et le marathon
Nous le savons tous, pratiquer une activité physique régulière est important, pour rester en bonne santé. De ce …
L’importance de l’hydratation pour la course
Quand on court, que ce soit un jogging ou une course rapide, on finit toujours par transpirer ; …
Le marathon, un sport convivial
Le marathon est un sport épatant ! Qu’on y participe, qu’on suive la course sur le terrain ou …
Le jogging, une forme de thérapie
Qu’est-ce que le jogging ? En général c’est une forme de course lente qui a pour but d’augmenter …
10 grands marathoniens célèbres
Les coureurs qui ont fait l’histoire du marathon On peut citer : Johannes KOLHEMAINEN : champion olympique du …
Comment préparer un marathon ?
Les marathons, on en parle, on y participe presque tous les ans et ils sont diffusés sur presque …
Le bon équipement pour la course à pied
La course à pied est une activité sportive qui offre de nombreux bénéfices au corps et à l’esprit. …
Bénéfices de la course à pied pour la santé
Il est connu de tous que pratiquer une activité physique régulière est un bon moyen de rester en …