L’importance de l’hydratation pour la course
Quand on court, que ce soit un jogging ou une course rapide, on finit toujours par transpirer ; …
Sport Archive
Le jogging, une forme de thérapie
Qu’est-ce que le jogging ? En général c’est une forme de course lente qui a pour but d’augmenter …
10 grands marathoniens célèbres
Les coureurs qui ont fait l’histoire du marathon On peut citer : Johannes KOLHEMAINEN : champion olympique du …
Comment préparer un marathon ?
Les marathons, on en parle, on y participe presque tous les ans et ils sont diffusés sur presque …
Le bon équipement pour la course à pied
La course à pied est une activité sportive qui offre de nombreux bénéfices au corps et à l’esprit. …
Bénéfices de la course à pied pour la santé
Il est connu de tous que pratiquer une activité physique régulière est un bon moyen de rester en …